Si vous ressentez des douleurs dorsales qui persiste en bas du dos, et qui se fait sentir jusqu’aux fessiers et même au niveau des jambes, on vous propose quelques exercices à faire chez soi pour les soulager. Vous pouvez commencer par les pratiquer tant que la douleur est modérée. Néanmoins, il ne faut pas s’y lancer […]
