Catégorie : Conseils

Quels sont les vertus d’un siège gaming confortable sur la santé?

Un siège gaming agit sur la santé physiologique et psychologique. Il prévient le stress après de longues heures de travail tout en veillant au modelage du dos, de la circulation sanguine…. Zoom sur ces bienfaits. Prévenir la cyphose et la lordose à l’aide d’un siège gaming Une mode de vie saine commence par l’aménagement dans […]

Traitement contre la lombalgie : les gestes à adopter au quotidien

Travaux physiques, sédentarité, mauvaise alimentation, stress, etc… les causes de la lombalgie sont multiples. Pour cette raison, cette maladie se propage de plus en plus chez les actifs et les personnes âgées. Plus gênant qu’autre chose, cette douleur du dos peut devenir chronique si l’on n’y fait pas attention. Pour le traiter efficacement et prévenir cette […]

Soulager les douleurs dorsales avec le modelage du dos

La sédentarité peut causer une mauvaise posture du dos. Les douleurs dorsales peuvent alors apparaître et devenir de plus en plus gênantes. Pour venir à bout des maux de dos ou aussi de ce mauvais positionnement de la colonne vertébrale, le modelage du dos constitue la meilleure solution. Cette technique se différencie du massage du fait […]

Les caractéristiques d’une vraie chaise de gamer

On ne choisit pas une chaise de gamer comme on le ferait avec une simple chaise de bureau. D’autres critères rentrent en compte dans le choix d’une chaise de gamer mis à part l’ergonomie et le confort. D’abord au niveau de l’apparence, il faudra que le fauteuil arbore un certain design qui renvoie au code […]

Mini guide pour assurer le bon réglage du fauteuil gamer

C’est déjà une bonne chose d’avoir un fauteuil gamer ! Pourtant, si vous ne l’utilisez pas à bon escient, ne vous étonnez pas de ressentir le mal de dos. En prévoyant son usage sur une longue durée, faites le point sur le bon réglage du fauteuil. L’assise doit être à la bonne hauteur et les accoudoirs […]

Comment améliorer son expérience de gaming ?

On peut passer plusieurs heures par jour devant son écran d’ordinateur à jouer à un jeu vidéo et quand cette durée journalière dépasse le seuil des trois heures, on parle de gaming hardcore. Quand on a l’habitude de consacrer des heures à sa passion en outre, il s’avère légitime de chercher tous les moyens qui […]

Comment soulager la lordose?    

Notre colonne vertébrale a tendance à se courber, c’est tout normal ! Néanmoins, la courbure ne doit pas être prononcée sous peine de provoquer des éventuels douleurs dorsales ou encore une hyperlordose. Vous pouvez soulager la lordose par le fait de vous assoir sur un fauteuil ergonomique dont le rembourrage ne s’affaisse pas dans la durée. Soulager […]

Douleurs dorsales ou mal de dos : comment s’en remédier ?

Si vous vous asseyez à longueur de journée sur une chaise classique, vous êtes surement vulnérable au mal de dos. Par contre, avec un siège ergonomique, les troubles musculosquelettiques ne peuvent pas vous toucher.  C’est la meilleure façon de prendre soin de sa colonne vertébrale et de son cou. Éclairage. Qu’est-ce qui est à l’origine […]